世界上活得最长的人,是来自法国的女性让娜·卡尔芒（Jeanne Calment），她的一生跨越了19世纪末到20世纪末，见证了两次世界大战、工业革命的浪潮、科技的飞速发展，甚至活到了人类首次登月、互联网诞生的时代，她的寿命——122岁164天，至今仍被吉尼斯世界纪录官方认证为“有可靠记录以来最长寿者”，这一纪录自1995年确认以来，已近30年无人能破，成为人类寿命极限的象征性标杆。
让娜·卡尔芒于1875年2月21日出生在法国阿尔勒市的一个富裕家庭，父亲是造船厂主，母亲是艺术品商人，作为家中唯一的女儿，她从小在优渥的环境中长大，接受了良好的教育，能说流利的意大利语和英语，还擅长弹钢琴和绘画，年轻时的卡尔芒性格开朗，热爱运动，15岁时开始击剑训练，80多岁时还能骑自行车，90多岁时仍坚持每日散步，这种活跃的生活方式或许是她长寿的伏笔之一。
她的婚姻生活平淡而短暂,1896年，21岁的卡尔芒与远房表兄费尔南德·卡尔芒结婚，费尔南德是一名批发商，两人育有一子，但儿子在1963年因肺炎去世，年仅36岁；丈夫费尔南德则在1942年去世，比她早走了55年，晚年的卡尔芒独自生活，直到110岁才搬进养老院，直到122岁去世前，她的大部分时间都能自理，甚至115岁时还能在养老院的花园里照料花草。
卡尔芒的长寿并非没有争议,但吉尼斯世界纪录通过严格的档案核查（包括出生证明、人口普查记录、婚姻证明、证人证言等）确认了她的身份，她的出生日期有1875年2月21日的教堂受洗记录，死亡日期是1997年8月4日，中间间隔了122年165天（按计算方式不同，有时记为122岁164天），为了确保准确性，吉尼斯还对比了她童年时的照片和晚年照片，确认是同一人，甚至通过她与历史名人的交往细节（如与文森特·梵高的传闻）佐证了她的年龄——据说1888年梵高到阿尔勒时，曾到她父亲的商店买颜料，当时13岁的卡尔芒对梵高的“古怪脾气”印象深刻，这一细节虽无法直接证明，但与她的人生轨迹高度吻合。
卡尔芒的生活习惯和心态常被研究者视为长寿的参考,她从不吸烟，只在年轻时偶尔喝点红酒，饮食上偏爱橄榄油、大蒜和蔬菜，每周会吃两次巧克力，甚至到100岁时还能吃下一整块巧克力，她的心态更是被多次提及：面对年龄增长，她曾说：“老年就像是一块冰，慢慢融化，但至少它不会生锈。”幽默感伴随她一生——90岁时，她曾开玩笑说：“我唯一的遗憾是，我还没有死。”110岁时，她还为法国一家葡萄酒公司拍摄广告，台词是：“我喝红酒，吃巧克力，还抽烟——我只抽二手烟。”这种对生活的热爱和豁达，或许比任何养生秘诀都更有价值。
从科学角度看,卡尔芒的长寿是基因与环境的共同结果，她的家族有长寿史：父亲活到94岁，母亲活到86岁，哥哥活到97岁，研究表明，约70%-80%的人类寿命与遗传因素相关，尤其是与端粒长度、DNA修复能力相关的基因，卡尔芒的细胞研究显示，她的端粒（染色体末端保护结构）比同龄人更长，且细胞氧化损伤程度较低，这可能帮助她延缓了衰老，她生活的阿尔勒地区以地中海饮食闻名，空气清新，生活压力相对较小，这些环境因素也为长寿提供了支持。
与卡尔芒相比,其他长寿者的记录都稍逊一筹，目前全球确认的“超级百岁老人”（110岁以上）中，日本女性田中力子（Kane Tanaka）以119岁108天的寿命位居第二，她出生于1903年1月2日，2022年去世；男性中最长寿的是日本男性木村次郎右卫门（Jiroemon Kimura），活到116岁54天，但这些纪录与卡尔芒的122岁相比，仍有明显差距，科学家推测，在现有医疗和生活条件下，人类寿命的极限可能在115-125岁之间，而卡尔芒恰好触及了这一上限。
以下是让娜·卡尔芒的关键信息概览：
| 项目 | |
|---|---|
| 姓名 | 让娜·路易丝·卡尔芒（Jeanne Louise Calment） |
| 出生日期 | 1875年2月21日（法国阿尔勒） |
| 逝世日期 | 1997年8月4日（法国阿尔勒） |
| 寿命 | 122岁164天（或122岁165天，按不同计算方式） |
| 国籍 | 法国 |
| 职业 | 批发商之女、业余艺术家 |
| 家庭状况 | 21岁结婚，丈夫1942年去世；育有一子，1963年去世；无孙辈 |
| 关键经历 | 见证两次世界大战、工业革命、登月、互联网诞生；与梵高有传闻交集 |
| 长寿特点 | 地中海饮食、适度运动、幽默豁达、家族长寿史 |
卡尔芒的故事不仅是生命的奇迹,也引发了人类对长寿的思考：在医疗条件日益改善的今天，我们能否突破寿命极限？科学研究表明，虽然平均寿命在延长，但个体寿命的上限似乎并未显著提高，卡尔芒的纪录提醒我们，长寿不仅是时间的积累，更是健康、心态与基因的共同作用，她的经历或许无法复制，但“热爱生活、保持乐观”的态度，或许才是每个人都能学习的“长寿秘诀”。
相关问答FAQs
问：让娜·卡尔芒的长寿秘诀是什么？有没有特殊的饮食习惯或生活方式？
答：卡尔芒的长寿秘诀可概括为“基因+心态+生活方式”的结合，基因上，她的家族有长寿史，父母和兄长均活到80岁以上；心态上，她性格幽默豁达，面对年龄增长始终保持乐观，曾说“老年不是病，是自然过程”；生活方式上，她坚持地中海饮食（多吃橄榄油、蔬菜、鱼类，少量红酒），每日散步，90多岁仍能骑自行车，且从不吸烟，偶尔吃巧克力（每周两次），她直到110岁才住养老院，长期保持独立生活和社会交往，这些因素共同促成了她的长寿。
问：为什么让娜·卡尔芒的长寿记录至今未被打破？现代医学能否帮助人类突破这一极限？
答：卡尔芒的纪录未被打破，主要因“基因极限”和“时代差异”，基因上，她的端粒长度和DNA修复能力可能具有独特性，这是现代医学难以复制的；时代上，她生活在19-20世纪，环境污染较少，生活节奏较慢，且早期生活优渥，医疗干预较少，避免了过度治疗的风险，现代医学虽能延长平均寿命（如治疗高血压、糖尿病），但对个体寿命上限的提升有限，科学家认为，人类寿命上限约125岁，突破这一极限可能需要基因编辑等前沿技术，但短期内仍难以实现，卡尔芒的纪录提醒我们，长寿不仅是医疗问题，更是健康生活方式与遗传因素的平衡。
