世界上矮的人，通常指身高显著低于普通人群的个体，其界定标准在医学上一般指成年男性身高低于145厘米，女性低于135厘米（不同机构标准略有差异），这一群体在全球范围内分布广泛，成因多样，既包括遗传因素，也涉及疾病、营养等后天影响，他们不仅面临生理上的挑战，在社会生活中也常遭遇独特的困境,但同时也是多元社会中不可或缺的一部分。
从分布来看，全球矮人群体可分为两类：一类是特定民族或部落的“矮小民族”，另一类是因疾病或遗传导致的个体矮小，非洲中部的俾格米人（Pygmies）是世界上最著名的矮小民族，成年男性平均身高约150厘米，女性约140厘米，他们世代生活在热带雨林中，以狩猎采集为生，独特的生理特征是对热带雨林环境的长期适应，在亚洲，印度尼西亚的弗洛勒斯人（Homo floresiensis）化石曾引起关注，其身高仅约1米，被认为是已灭绝的人种，而现代菲律宾的阿埃塔人（Aeta）等族群也普遍身材矮小，因个体疾病导致的矮小症患者则散布于全球各地，他们与普通人群混居,共同构成了社会的多样性。
导致矮小的原因复杂多样，主要可分为遗传性、内分泌性、营养性及其他因素，遗传性因素是主要原因，约占矮小症病例的80%，其中软骨发育不全最为常见，这是一种常染色体显性遗传疾病，由于FGFR3基因突变导致软骨骨化障碍，患者躯干基本正常，但四肢短小，头颅较大，成人身高通常在120-140厘米之间，内分泌性因素如生长激素缺乏症，儿童期若生长激素分泌不足，会导致骨骼生长迟缓，身材矮小，若及时治疗（如生长激素替代疗法），可改善身高，营养性因素则多见于经济欠发达地区，儿童期蛋白质、维生素D、钙等营养摄入不足，会影响骨骼发育，导致“营养不良性矮小”，慢性疾病（如肾病综合征、先天性心脏病）、染色体异常（如特纳综合征）等也可能导致身材矮小。
以下为常见矮小原因及特点的简要归纳：
| 原因类型 | 占比 | 常见疾病/情况 | 主要特征 |
|---|---|---|---|
| 遗传性因素 | 约80% | 软骨发育不全、Turner综合征 | 四肢短小、头颅大（软骨发育不全）；性腺发育不良（Turner综合征） |
| 内分泌性因素 | 约10% | 生长激素缺乏症、甲状腺功能减退 | 生长迟缓、骨龄延迟，可能伴有智力发育问题（甲状腺功能减退） |
| 营养性因素 | 约5% | 蛋白质-能量营养不良 | 身高体重均低于同龄人，常伴有贫血、免疫力低下 |
| 其他因素 | 约5% | 慢性肾病、宫内发育迟缓 | 原发疾病症状为主，矮小为继发性表现 |
在生活挑战方面，矮小人群面临多重困境，生理上，许多矮小症患者伴有关节疼痛、脊柱侧弯、睡眠呼吸暂停等问题，软骨发育不全患者还可能面临脊髓受压的风险，需要长期医疗干预，社会上，身高歧视（Heightism）普遍存在，就业、教育、婚恋中常遭遇偏见——部分岗位对身高有隐性限制，社交场合中可能因被过度关注而产生自卑心理，日常生活中，普通高度的桌椅、公共交通工具的座位、电梯按钮等，都可能成为他们行动的障碍,无障碍设施的缺失进一步加剧了生活的不便。
尽管如此，矮小群体也在积极争取权益和社会认同，国际上有多个支持矮小人群的组织，如“小人协会”（Little People of America），致力于倡导反歧视政策、推动无障碍环境建设，并为成员提供医疗、心理支持，在文化领域，矮小人群的形象也逐渐从“异类”走向多元：演员彼得·丁拉基（Peter Dinklage）凭借《权力的游戏》中的角色打破刻板印象，证明了矮小人群在演艺领域的才华；体育界也有侏儒症篮球、保龄球等赛事，让矮小运动员展现力量与技巧，医学的进步也为部分患者带来希望，生长激素治疗、肢体延长术等技术，帮助一些患者改善身高或缓解并发症,提高生活质量。
需要强调的是，“矮”并非缺陷，而是一种生理差异，社会的包容与尊重，比改变身高更重要，正如一位软骨发育不全患者所说：“我们不需要被‘拯救’，只需要被平等对待——就像对待高个子、中等身材的人一样，看到我们的能力，而非仅仅关注我们的身高。”
相关问答FAQs
Q1：矮小人群在生活中最常遇到的误解是什么？
A1：最常见的误解是“矮小=能力不足或心理不成熟”，身高与智力、能力无直接关联，许多矮小人群在学术、艺术、体育等领域取得卓越成就，认为“矮小儿童只是晚长”也是误区，部分矮小症（如生长激素缺乏症）需及时干预，延误治疗可能影响终身身高。
Q2：普通人如何与矮小群体正确相处？
A2：核心是尊重与平等，避免过度关注身高（如频繁询问“你怎么这么矮”），或用“小朋友”“小不点”等昵称称呼成年人；交流时保持平视，避免因身高差异产生俯视姿态；在公共场合，若对方需要帮助（如取高处物品），可主动询问，而非擅自代劳，尊重其自主性，最重要的是，将他们视为独立的个体，而非“矮人”这一标签的代表。
